其实，关于喝水要和“弱碱性水”的传闻，官方早已经证书了这只是个谣言，据相关营养师表示，人体不同部位体液的PH值不一样，血液PH值在7.35~7.45之间，属于弱碱性，有些商家便抓住这些卖点，理由人的心理作用，推销自家的产品或建议大家喝弱碱性的水和吃碱性食物。

据专家意见，医学上并没有“酸性体质”或“碱性体质”这种说法，如果一个人的PH值低于7.35的话，实际上应该发生酸中毒，正常人没有疾病的情况下，PH值很难达到这样的水平。那为什么有的人在做PH值测试时测试到自己是属于酸性的呢？

其实人体内有一个保持酸碱平衡的代谢系统——酸碱缓冲体系，该系统会自动调节人体内的酸碱度，使体内的不同部位的酸碱值保持稳定。有的人检测到自己的汗液是酸性的，也有的人检测到自己的汗液是偏碱性的，这都是正常现象，而不管是弱碱还是弱酸性的水，其中酸碱物质的含量非常低，与人体酸碱缓解系统相比，只是沧海一粟，并不能改变人体的酸碱度。另外，碱性水、离子水改变酸性体质等说法，也是不成立的。我们人体胃酸的PH值是0.9~1.5，酸性极强，即便是喝下所谓弱碱性的水，到胃里已彻底酸化。所以是水不会改变人体酸碱度的，大家可以放心饮用纯净水，保证安全饮水和充足饮水，才是健康的生活方式。

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